Descubre los beneficios del colágeno

¿Te preguntas por qué con la edad tu piel pierde elasticidad? La flacidez empieza a instalarse en ella, es más propensa a que aparezcan líneas de expresión y arrugas, y también hay una tendencia a perder volumen. Esto se debe a que no estás aprovechando todos los beneficios del colágeno porque sus niveles están disminuyendo. Algo que sucede naturalmente, pero que puedes combatir con una buena rutina facial.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que todos los seres humanos producimos y es esencial porque se encarga de mantener la salud de la piel, los huesos, las articulaciones, los tendones, etc. Pero, a medida que envejeces, sus niveles disminuyen, lo que provoca que aparezcan algunos efectos indeseados en el rostro: flaccidez, arrugas, pérdida de luminosidad… Afortunadamente, con buenos hábitos y los productos adecuados, a veces, es posible retrasar esto.

Beneficios del colágeno para la piel

Aunque ahora ya conoces un poco más la importancia de esta proteína, ¿cuáles son los beneficios del colágeno? A continuación, exponemos algunos que te permitirán entender el papel crucial que tiene este elemento:

• El colágeno fortalece la piel: por esta razón, esta tiene volumen y es más resistente a la aparición de las primeras líneas de expresión. 
• Incrementa la firmeza y elasticidad: devuelve la juventud a tu rostro, evitando que aparezca la flaccidez y que la piel parezca envejecida. 
• Reduce las arrugas: y es que con la pérdida de esta proteína las arrugas se vuelven más profundas y las líneas de expresión no desaparecen.
• Mantiene hidratada y jugosa la piel: un aspecto esencial para combatir las arrugas y proteger la dermis de factores externos como el frío o el sol.

Como has podido darte cuenta, los beneficios del colágeno para la piel son numerosos, pero con el paso del tiempo sus niveles disminuyen. Es entonces cuando puede que empieces a notar algunos de los síntomas de que esto está ocurriendo. 

Síntomas de falta de colágeno

¿Las líneas de expresión de tu frente ya no desaparecen rápidamente? ¿Notas la piel áspera y con pérdida de volumen en las mejillas? Estos son algunos síntomas que te alertan de que hay una pérdidade colágeno. Y es que si bien puedes no notarla antes de los 30 años, es a partir de esta edad cuando, a medida que avanzas en edad, te vas dando cuenta de que tu piel cambia. Algo que se debe debido al colágeno.

Para evitar que estos síntomas de falta de colágeno aparezcan antes de lo esperado, es importante que incluyas en tu rutina de belleza productos que hidraten tu piel. Asimismo, recuerda utilizar un protector solar con SPF 50 + todos los días del año, incluso aunque no vayas a la playa o a la piscina. ¡Y mucho cuidado con el alcohol o el tabaco! Acelerarán la pérdida de esta proteína, por lo que pronto empezarás a ver la piel apagada.

Para que los beneficios del colágeno perduren, también puedes hacer cambios en tu dieta, incluyendo más frutas y verduras, y apostando por una alimentación más sana. Todos estos consejos te ayudarán a cuidarte por dentro y por fuera, aunque recuerda que para que los productos que cuidan tu piel de forma externa funcionen, debes ser constante y adaptarlos a tu tipo de piel (grasa, mixta o seca). ¡Sigue disfrutando de los beneficios del colágeno!